释压赋能，来一场“心灵SPA”——我院举办“压力应对与情绪调节”心理健康主题讲座
为进一步加强对医护人员的人文关怀，提高职业价值感和生活幸福感。5月19日下午，我院于急诊四楼多功能厅举办以“压力应对与情绪调节”为主题的心理讲座，为全院职工做一场“心灵SPA”。本次讲座特别邀请到了淮安市第三人民医院副院长、主任医师郑直前来授课。我院纪委书记徐继凡主持本次讲座。院工会副主席王洪武、临床医技科室及职能部门部分工作人员参加本次讲座。
淮安市第二人民医院
纪委书记徐继凡致辞
纪委书记徐继凡对郑直副院长在百忙之中抽出宝贵时间前来传经送宝表示热烈欢迎和衷心感谢。他表示，本次讲座契合医务人员特点，顺应社会发展需求，让医务人员在紧张的工作学习之余，能够学会“与压力共舞”，从认知上和行动上都享受一次“心理按摩”，有效地缓解医务人员的工作和心理压力，教会大家在生活、学习和工作中正确管理情绪，减少压力的负面效应，用健康心态适应时代与社会变化。希望大家学有所思、思有所悟、悟有所行、行有所效，拥有健康的心态、强大的心理，快乐的工作、幸福的生活。
淮安市第三人民医院
副院长郑直授课
郑直副院长结合多年的工作实践，旁征博引、围绕当今医务人员的执业环境和心理压力，通过讲案例、剖自我、谈理论、提问题等方式，围绕“健康及其层次、压力及其应对、情绪的特点、情绪的调节、内在冲突的外显形式”这五个方面进行了讲解，引导职工科学地减压、释压、缓压、调压。同时，还现场传授了应对压力的方式及心理调节的具体办法，引导大家进行正确自我心理疏导。
郑直副院长的讲座亲切而富有感染力，风趣幽默的讲授方式更是让现场时不时发出阵阵掌声。与会人员纷纷表示，通过此次讲座，不仅掌握了情绪与压力管理的意义，也清晰的认识到工作与生活当中的自我价值，今后将更好的管理好自己的情绪，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活当中，从而发挥出自己更大的潜能，做好本职工作，树立职业幸福感，真正做到快乐工作、幸福生活。
院工会副主席
王洪武作讲座总结
院工会副主席王洪武作总结，他指出，郑直副院长的讲座实用性较强，教会了我们很多自我心理疏导和减压的方法，使我们能够更好地去应对工作和生活中的各种压力和挑战。医护人员是离患者最近的群体，希望大家都能够提高应对心理压力的能力，在治病救人的同时，保证自身心理健康，以更好地为人民群众提供服务。
此次讲座向在场人员科普了心理健康知识，提升了他们识别压力、正确认识压力和管控压力的技能，教会他们如何通过正确有效的方式和技巧来缓解压力造成的不良情绪。
未来，我院将持续做好对全院职工的关心关爱工作，时刻关注广大职工的心理健康问题，帮助职工掌握自我调节和消除不良情绪的方法，以更好的精神面貌投入到健康淮安建设当中。
