预防新冠,我们在行动!
2020年庚子新年伊始,一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国多个省市,在抗疫战争中,中医药广泛参加新冠肺炎治疗,发挥了前所未有的积极作用,成为抗疫中国方法的重要组成部分。今年7月中下旬,江苏省新冠肺炎疫情防控形势严峻,淮安市第二人民医院在医院党委全面部署防控工作的领导下,肿瘤科张永杰主任秉承中医治未病的未雨绸缪理念,结合新冠病毒寒、湿、热的病机,带领科室团队积极开展中医预防治疗。
一、艾灸
艾灸可以借助艾草灼烧的热力,给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。
现在正处于“三伏天”时期,“三伏”暑热,是大自然阳气最盛、阴气最弱的时候,是一年中酷热的开始,并伴有潮湿,多雨。此时,太阳的热能渐渐沉入地面以下,每次雨后沉入地面的热能随之增加;而且,夏季人体毛孔穴张开,腠理疏松。此时使用艾灸疗法,顺应大自然阳气进入地面之势,将艾灸之热能通过扩张的穴孔隙补入人体,将体内的阴寒之气驱除体外,从而大大增加机体阳气的储备,提高人体的免疫功能。因此,三伏天“灸疗”,不仅是冬病夏治的最佳时机,也是顺应天时,预防疾病的事半功倍的好方法。以下举两个临床案例,以飨读者。
陈女士,乳房肿块切术手术后5年,切口处间断性的流液,多处求医,未见好转。去年听朋友介绍淮安二院肿瘤科开展了三伏灸,效果好,遂来我科就诊,张永杰主任通过辩证取穴:膀胱区、小肠区、肾俞、脾俞,关元。治疗结束后至今未发,睡眠改善,体重增加,体力和精神均较以往好转。所以,今年初伏刚至,即来艾灸治疗。
杨大爷,腰痛多年,口服西药治疗,也只能缓解一阵。听闻艾灸有治疗腰痛的作用,来我科就诊。张主任通过辩证,为他取穴:膀胱区、肾俞、脾俞,足三里,涌泉。经过两周的治疗,疼痛症状明显改善,已经不需要口服止痛药来缓解疼痛,老爷子开心不已,赠送锦旗以表感谢。
耳穴埋籽
法国医学博士诺吉尔首次提出,耳穴分布大致如一个倒置的胎儿,中医认为肾是先天之本,肾开窍于耳。通过辨证论治,在耳朵按压相应的穴位,通过经络传导,达到行气止痛、宁心安神、调整机体平衡的作用。预防新冠肺炎,我们在耳穴选取:肺、肝、胆、脾、肾、三焦、神门等,以促进肝肾经络的疏通,调节气机升降出入,从而增加人体防病治病的能力。
中药香囊
中药香囊又称香佩疗法,源自中医的“衣冠疗法”,是中医外治法之一,也是预防传染病行之有效的方法。民间曾有“戴个香草袋,不怕五虫害”之说。香囊常用的是具有芳香开窍的中草药,如芳香化浊驱瘟的苍术、山奈、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷等药,含有较强的挥发性物质。
现代研究认为中药香囊里的中草药浓郁的香味散发,在人体周围形成高浓度的小环境,而中药成分通过呼吸道进入人体,芳香气味能够兴奋神经系统,刺激鼻黏膜,使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高,不断刺激机体免疫系统,促进抗体的生成,对多种致病菌有抑制生长的作用,还可以提高身体的抗病能力。同时,药物气味分子被人体吸收以后,还可以促进消化腺活力,增加分泌液,从而提高了消化酶的活性,增强食欲。
张永杰主任根据中国工程院院士、国医大师、北京中医药大学王琦教授的预防新冠的中药外用方,配置中药香囊,发放给本科室医护人员及患者,随身携带,起到芳香辟秽、化浊解毒,预防新冠肺炎的作用。
王老预防新冠肺炎配方:藿香20g、苍术20g、菖蒲15g、草果10g、艾叶10g、白芷12g、苏叶15g,贯众20g。
八段锦
八段锦是我国经典的养生功法,是由八种不同动作组成,故名“八段“,八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。其编排精致,动作舒展优美,祛病健身效果好。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法练习无需器械,不受场地局限,简单易学,深受习练者喜爱。
功法特点:
1. 柔和缓慢,圆活连贯
柔和,是指习练时动作不僵不拘,轻松自如,舒展大方。
缓慢,是指习练时身体重心平稳,虚实分明,轻飘徐缓。
圆活,是指动作路线带有弧形,不起棱角,不直来直往,符合人体各关节自然弯曲的状态。它是以腰脊为轴带动四肢运动,上下相随,节节贯穿。
连贯,是要求动作的虚实变化和姿势的转换衔接,无停顿断续之处。
2. 松紧结合,动静相兼
松,是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器官的放松。在意识的主动支配下,逐步达到呼吸柔和、心静体松,同时松而不懈,保持正确的姿态,并将这种放松程度不断加深。
紧,是指习练中适当用力,且缓慢进行,主要体现在前一动作的结束与下一动作的开始之前。
动,就是在意念的引导下,动作轻灵活泼、节节贯穿、舒适自然。
静,是指在动作的节分处做到沉稳
3. 神与形合,气寓其中
神,是指人体的精神状态和正常的意识活动,以及在意识支配下的形体表现。“神为形之主,形乃神之宅”。
八段锦有如展示一幅绚丽多彩的锦缎,不仅能强身健体、拉伸经筋,更能充盈气血、滋养脏腑、增强心肺功能。
中医,千年岁月的砥砺,凝练天地时空的精华,为护佑中华儿女的健康,发挥越来越重要的作用。
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